Brûlez des Calories en Dansant sur des rythmes endiablés!

C'est Quoi?

Cours collectif cardio très à la mode en ce moment.

Enchainements de plusieurs danses chorégraphiées sur des musiques du monde type Salsa, Regaeton, Merengue, Bachata, Cumbia, Flamenco, Hip Hop, Danse Indienne, Dance Moderne....

Pourquoi?

Plaisir de partager une activité collective à la mode

Tonification

Perte de poids liée au travail cardio

Améliorer sa capacité pulmonaire

Améliorer sa coordination (donc prévenir d’ Alzheimer !)

Le côté festif, ludique

L’ouverture sur les musiques et danses du monde

C'est Où?

Un Anniversaire, Une Fête de Famille, Un Barbecue, ou juste le plaisir de danser en petit comité, pensez:  Fitnesses Danses du Monde à Domicile!

Dans votre salon ou votre jardin, l'idéal pour se lancer sans le regard des autres!

Cours collectifs en Salle au CEP, 67 rue Dugay Trouin à Lorient